영양제의 모든것

  1. "나만 뒤처지는 것 같은 초조함, 저도 알아요" 먼저 결혼한 동생이 금방 두 아들의 엄마가 되어 행복하게 지내는 모습을 보며 정말 기뻤지만, 한편으론 제 마음 한구석이 쌉싸름해지기도 했습니다. 결혼한 지 1년이 지나도록 아기 소식이 없으니 저도 모르게 마음이 조급해지더라고요. 그래서 결심했습니다. 제약회사에서 보낸 7년의 시간을 헛되지 않게, 내 몸을 '임신이 가장 잘 되는 상태'로 직접 설계해 보기로요. 제가 3개월간 치열하게 연구하고 직접 복용한 영양제 리스트를 공유합니다. 2. 절대 잊지 말아야 할 두 가지 원칙 난자도 성숙 시간이 필요합니다: 난자와 정자가 완전히 성숙하는 데는 최소 3개월 이 걸립니다. 오늘 먹은 영양제는 90일 뒤의 난자 질을 결정합니다. 남편의 협조 (No Alcohol!): 정자의 운동성을 가장 떨어뜨리는 주범은 술입니다. 배란일 일주일 전만큼은 남편분도 반드시 금주해야 합니다. 저희 남편은 운동도 일주일에 3번 하면서, 술 담배 전혀 안 하는 사람인데 저희도 일년이란 시간동안 기달림 끝에, 작은 아기 천사가 찾아왔답니다. 아기의 미래는 나와 내 남편의 하루하루 영양 상태에 달려있습니다. 우리 모두 예쁘고 건강한 아기 만나로가요 👼❤️

7년 차 제약회사 직원이 퇴사 후 '임신 잘 되는 몸'을 직접 설계하기까지 안녕하세요, miss longevity 입니다. 오늘 이 블로그의 첫 글을 쓰기까지 참 많은 고민이 있었습니다.  "내가 가진 지식이 누군가에게 정말 도움이 될까?"라는 의문에서 시작해, 이제는 "이건 나만이 할 수 있는 이야기다"라는 확신으로 바뀌었거든요. 오늘은 제가 왜 안정적인 제약회사를 그만두고, 스스로를 임상시험 대상자로 삼아 '임신과 영양제'를 연구하게 되었는지 그 속 깊은 이야기를 들려드리려 합니다. 1. 약(藥) 속에 파묻혀 살던 7년, 하지만 내 몸은... 대한민국에서 가장 치열한 산업 중 하나인 제약업계에서 7년을 보냈습니다. 신약의 기전과 성분을 분석하고, 수많은 임상 데이터를 다루는 것이 저의 일상이었죠. 남들의 건강을 위한 솔루션을 고민하며 커리어를 쌓아갔지만, 정작 제 몸은 서서히 타들어가고 있었습니다. 끝없는 회의, 야근, 그리고 실적에 대한 압박. 소위 말하는 '번아웃'이 찾아왔습니다. 몸의 면역 체계는 무너졌고, 매일 아침 일어나는 것이 고통이었죠. 결국 저는 결혼과 동시에 "나를 위한 삶을 살겠다"고 다짐하며 퇴사를 결정했습니다. 2. 당연할 줄 알았던 '엄마'라는 이름, 1년의 기다림 퇴사 후 몸을 추스르고 예쁜 아이를 맞이할 준비를 하면 금방 소식이 올 줄 알았습니다. 하지만 현실은 녹록지 않았습니다. 1개월, 3개월... 그리고 어느덧 1년 . 매달 돌아오는 배란일과 기대, 그리고 이어진 실망. 제약회사에서 그토록 많은 약과 건강 정보를 다뤘던 저에게도 '임신'은 마음대로 되지 않는 미지의 영역이었습니다. 병원에서는 "큰 문제는 없으니 기다려보자"는 말뿐이었죠. 하지만 저는 가만히 기다릴 성격이 아니었습니다. 3. "왜 안 될까?"를 "어떻게 만들까?"로 바꾸다 저는 제가 ...